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こちらのマッサージシートをおすすめします。寝ながらゆったり使用できます。肩や背中や首のコリがほぐれて気持ちが良くリラックスできます。

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なお、ハンドマッサージャーとして売られているものは「医療機器」と「非医療機器」が混ざっており、リラックス程度でなくマッサージ効果を求めるなら「医療機器タイプ」がおすすめです。

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そのため、効果を期待するなら「医療機器」のハンドマッサージャーを選びましょう。ただし、セルフケアは危険なので効果がない場合は医療機関を受診してください。

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※Ｇランキングに寄せられた回答は回答者の主観的な意見・感想を含みます。

低い周波数による刺激は、慢性の痛みやしびれに有効とされています。高い周波数に比べると即効性はありませんが、少しずつ効果が現れてくるのが特徴です。通電を停止したあとも、しばらく効果が続きます。

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具体的には、こりや疲れといった症状に対しては低い周波数。神経痛のように痛みを感じる場合は高めの周波数にすると良いでしょう�?低周波治療の注意点

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